**茶也有“饮用禁忌”，喝错竟成伤身利器，快来看看您喝对了吗？

对于中国人来说，喝茶**是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶健康功效的研究也越来越多：**、保**血管、**……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。

那么，茶叶中到底有哪些营养成分？究竟能否起到**作用？怎么喝才能发挥**的**效果呢?

茶叶有着对人体健康有益的成分，但由于制茶工艺的区别，原料的差异，以及六大茶类的成分、品质、功能等都存在着许多不同。

许多“小仙女”容易手脚冰凉、感冒、**或者痛经……那怎么办呢？针对不同体质的女人，有不同的对症**暖茶，让你喝茶就能简单解决健康烦恼。

2.良姜大麦茶：适合胃寒体质的纤贵人

适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。
材料准备：良姜、大麦茶各5g。
冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5分钟。
**秘籍：良姜性温、味辛，有散寒**、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、**的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是**好时机，千万不要喝冷饮。

3.杜仲柚子茶：适合腰酸颈痛的压力妹

适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。
材料准备：杜仲5g、柚子茶一勺。
冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。
**秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、**、**、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。
4.玫瑰当归茶：适合经常经痛的寒美眉

适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、**化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。
材料准备：玫瑰、当归各5g。
冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。
**秘籍：当归能****，玫瑰可**调经、缓和情绪，还能**疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。

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